J’ai eu honte de moi pendant longtemps

Réflexions et Partages Libres

C’est dur à dire, mais c’est vrai.J’ai eu honte de moi. Honte de pas être “normal”. Honte d’avoir peur tout le temps. Honte de pas réussir à sortir, à bosser, à sourire comme les autres. Même honte de pleurer.

Tu sais ce que c’est, cette honte ? C’est comme un poison qui te ronge de l’intérieur. Tu montres rien, tu fais genre tout va bien. Tu souris quand on te parle. Mais dedans, c’est le vide. Ou la tempête. Ou les deux.

Y’a des jours où je me regardais dans le miroir et je me disais : “T’es qu’un raté.”
Et j’y croyais.

Je comparais tout. Les autres avaient des vies “réussies”, moi j’arrivais pas à sortir faire une course sans paniquer.
Mais en fait… ce que j’ai compris avec le temps, et surtout avec la méditation, c’est que j’ai le droit d’aller mal. J’ai le droit d’être moi. Même cabossé. Même fragile. Même pas parfait.

La honte, elle part pas en un jour. Mais petit à petit, j’apprends à me dire : “T’as le droit d’exister tel que t’es.” Et franchement, rien que ça, c’est une victoire.

J’ai plus envie de me cacher. Même si je parle pas bien. Même si j’ai des moments où je craque. Je suis là. J’existe. Et toi aussi. Toi qui lis ça, t’as pas à avoir honte de ce que tu ressens. T’as le droit d’avoir mal, t’as le droit de chercher la paix. Et t’as surtout le droit d’en parler.

Moi j’suis pas un exemple hein. Mais si mes mots un peu cassés peuvent toucher quelqu’un, ben j’me dis que c’est pas pour rien.